O que nos vem | Fitness Sport Life

p9055452O passado 4,5 e 6 de setembro foi realizada mais uma edição da convenção organizada pela Aeróbica & Fitness em Barcelona. Esta convenção é um reflexo fiel de para onde se dirige o setor e as novas tendências em centros esportivos e treinamento de pessoal.

Lembro-me de há anos, quando ainda estava do outro lado, ele estudou como aluno este tipo de evento, tudo estava orientado para as aulas e em específico para os conteúdos de coreografias como a aeróbica e step. Esta última convenção, os conteúdos de coreografia já não existiam. Agora todas as formações estão voltadas para o conceito de “corpo-mente”, conteúdos como o Pilates, treinamento funcional, fisioterapia, etc., têm tomado o lugar.

A convenção Planeta de Aeróbica & Fitness, uma referência no setor por sua capacidade de antecipar-se em relação às últimas tendências, oferecer conteúdos novos e que já estão oferecendo-se em outros países com um sector muito mais maduro no campo da atividade física, tem oferecido uma oferta de formação baseada na utilização de materiais alternativos como meios de trabalho.

pro_1071000-10010-vinyl-chaleira-bells-full-range-croppedneste sentido, os meios apresentados, e que, pessoalmente, estou certo de que terá uma boa aceitação no fitness, são as kettlebells ou pesos russas, halteras utilizadas no início do século passado e que hoje voltam a fazer parte de planos de treinamentos, tanto profissionais como atletas amadores. O TRX continua a avançar no seu caminho de conquistar nichos ainda por desenvolver, como o treinamento de pessoal. Outros materiais que estão tendo cada vez mais destaque são as flexi-bar, que ainda não são muito populares se que possuem propriedades muito mais interessantes do que as supravaloradas plataformas vibratórias. Outros materiais, foram aperfeiçoando como o BOSU que mudou, e muito bem, sua superfície de apoio por uma borracha anti-derrapante.material-bosu

Um grande descoberta essa convenção também foi a oferta de atividades desenvolvidas no meio natural. O treinamento outdoor com e sem material, cada vez torna-se uma alternativa aos centros desportivos e salas de fitness. Acho que em nosso país, onde o clima permite jornadas de trabalho ao ar livre, esse tipo de conteúdo terá cada vez mais aceitação entre aquelas pessoas que não têm acesso a um ginásio ou que simplesmente realizam outra atividade esportiva, como corrida ou ciclismo. É surpreendente a quantidade de novos materiais, que cada vez mais se encontram neste tipo de convenções e que são cada vez mais conhecidos e procurados. Lembro-me de que há apenas dois anos, não se podia encontrar uma escada de agilidade, o catálogo desta nova edição não aparece já este material, mas também outros materiais interessantes foram incorporadas como tensores para usar por casais, barreiras e cones de circuitos, kits com pré-tensores, lonas de alta resistência, etc.

Em resumo, vamos preparar uma mochila para levar-nos ao parque, porque podemos montarnos um verdadeiro treinamento com os meios econômicos e, além disso, e isso é o interessante, com resultados e benefícios realmente interessantes, eficientes e do meu ponto de vista, muito mais enriquecedores motrizmente que conteúdos clássicos das salas de fitness.

Mais fotos da convenção; clique aqui

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